托尔斯泰说：

几乎全部教育都要归结

到父母自己的端正和完善上，

自我教育是

父母影响孩子的最有力的方法。

如何找到自我的位置，

拥有稳定的内核，

不受外界干扰，

智慧地陪伴孩子成长？

在教育内卷的当下，

这的确是

所有父母需要修炼的必修课。

聆听孩子真实的心声

首先，问问你自己，是否真的了解孩子的真实想法？

回归和接纳孩子本身的内在，是从“外界的期待和比较”中走出来的第一步。而倾听，是了解一个人内心世界的唯一方法。

聆听有3个层次：

#1

■  第一个层次是表层聆听，关注点不是对方，而是自己。

对方刚说话，你的脑子里就已经有了预判和反应。

你听到的信息都是你大脑加工过的判断和想法，不愿思考对方的深层意思，这时的回应主要是被自我情绪所主导，是不加思索的本能反应。

生活中越是亲密的关系，尤其是父母与孩子之间，对话往往止步于第一层的倾听。

#2

■  第二个层次是积极聆听，听到的不仅是内容，更是改变和发展。

这种聆听来自尊重、关怀和深厚的亲子关系。

真正地注意孩子所使用的语言，关注点全程都在孩子身上，父母不会带着主观成见，提前做出判断和回应。在这个层级上，你会听到对于孩子而言，什么是最重要的。

这时候如果父母能够在交谈中恰当的引导孩子，使用属于孩子自己的语言强化他们的目标，并帮助孩子建立可行性步骤，向实现目标迈进，所获得的沟通效果一定是积极的、发展的。

#3

■ 第三个层次全息聆听，是超越了语言本身的聆听。

父母是真正站在对方的立场，精微地捕捉对方的语调、语速、动作、表情甚至气息，通过感知孩子的这些细节，去体会孩子的心境、能量和情绪，真正聆听和思考：

孩子目前最想要的是什么？

我的孩子是什么样的人？

他在自我成长中追求的深层意图是什么？

这世上最令人伤心的，莫过于自己最在乎的人没有用心听我们说话。

聆听是一门不易达成的艺术，但却藏着美和高度的理解。摒弃既定的观点和偏见，努力学习并锻炼这三个层次的聆听，是父母了解孩子、走近孩子的第一步。

用“好问题”引导孩子探索未来

但是有的家长也会为难：我们做好了聆听的准备，可是孩子就是不想说，或者表达不清楚自己的想法，那该怎么办呢？

因此这个时候，就需要父母来做积极的引导，使用正确的提问方式，用“好问题”来引导孩子积极表达，从而达到预期的效果。

玛丽莲博士说：“好的问题，能够激发对方的深度思考和反思，帮助对方看到真正的热情所在和清晰的愿景。”

#1

■  您的问题，有助于推动亲子沟通实现更深入的探索吗？

“这道题为什么做错了？不是才做过吗？”

这样的提问，只是停留在对过去的责备，暗示“你错了”“你怎么那么差劲”。孩子除了想找各种理由为自己辩解，还会因为其间的责备情绪而愤怒。对抗的情绪只会让对话终止，什么都不会发生改变。

那么什么是好的问题呢？

请试着这样问：“这种情况是如何发生的？以后如何避免再错呢？”

当孩子听到这样的问题，本能地会思考“如何做”避免再次犯错，而不是想着去辩解。

不纠结于过去，聚焦未来，提出“如何做”，可以用问题引导孩子的深度思考，从过去获得反馈，为未来创造有效转变的方法。

#2

■  您的问题，是否有助于帮助孩子探索“价值观”？

你是否会关注孩子：“在这件事上，什么对你来说很重要？”

这其实是一个探索价值观的典型性问题，类似这样的询问，体现了对孩子本身的尊重，寄希望于他们找到属于自己的人生答案。

这类问题能够帮助孩子通过回顾以前重要的细节，而获得对未来选择的思考，围绕自己的愿景获得更加清晰的灵感，并不断朝着一个光明而充实的未来前行。

父母最好的状态，

就是给孩子全然的信任

作为父母，我们能给孩子最好的东西就是“无条件的爱”。

所谓无条件的爱，即是全然的信任。

在全然信任的过程中，父母会从对外界的期待比较，回归到孩子本身的内在，回归到父母的位置，不断地观察和接纳：他是谁？他想要成为谁？

不与人攀比，不爱慕虚荣，接受孩子的成长的速度和节奏，允许孩子尝试、犯错，跟孩子说的最多的话是：

爸爸妈妈陪你，一起加油！

无条件的爱，是一种正向的能量，向孩子表示支持、理解和关心，认可并支持孩子所表达的感受、观点、担忧、信念，通过开放、透明的态度，来表明自己的不设防，让孩子也信任父母。

由此实现自然能量在家庭内部流动，宛若大师级教练创建的场域一样，安全、放松、接纳和发展。

这就是父母最好的状态，孩子在这样的状态中自我发现、自我思维、自我成长，终会长成一棵根深叶茂、内心坚韧、真正属于自己的参天大树。